對於女性產後的復原，
除了透過凱格爾運動去補救生產強力擴張所造成的肌肉鬆弛之外，
透過按摩也是一個很有效的的復原措施。
- 3月 26 週六 201115:43
[試用文]TS6白皙淨透粉嫩精華霜
對於女性產後的復原，
除了透過凱格爾運動去補救生產強力擴張所造成的肌肉鬆弛之外，
透過按摩也是一個很有效的的復原措施。
- 11月 04 週四 201009:27
邁向辣媽的減肥之路 (4)
已經一個月沒寫減肥文了，
其實，我還是一直持續的在運動唷～
從9月11日買來xbike之後，到今天11月4日已經64天了～
- 9月 30 週四 201009:59
邁向辣媽的減肥之路 (3)
瘦身看的是甚麼：體重？體脂？體態？
如果你跟我一樣是個母乳媽媽，
那體重很難降低、體脂改變的很慢，
在這樣的情況下，運動要有成就感，就先看體態吧！
如果你跟我一樣是個母乳媽媽，
那體重很難降低、體脂改變的很慢，
在這樣的情況下，運動要有成就感，就先看體態吧！
- 9月 27 週一 201014:00
邁向辣媽的減肥之路 (2)
我的個性一直是那種：一旦下定決心，就會很拼的去做到。
也就是說，若是沒下定決心，就會比較無所謂。
這次買了Xbike之後，
也就是說，若是沒下定決心，就會比較無所謂。
這次買了Xbike之後，
- 9月 26 週日 201013:45
邁向辣媽的減肥之路 (1)
結婚前，為了努力的讓婚紗穿起來美好，
我靠節食的方法減掉了大概 10 公斤的體重，
不過，因為節食減肥的關係，我的體重很快的在婚後的快樂解放後失控。
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蘋果糖果一起的成長記錄 (6)