蘋果爸比、蘋果媽咪、小蘋果和小糖果的美滿生活

經過了這段時間的努力，蘋果正式戒掉奶睡了。

其實奶睡是真的很方便，

不過，畢竟蘋果已經長出六顆牙，

如果繼續奶睡，

以甜如糖的母奶來說，無異於含著糖果睡覺一樣，

身為娘的我，即使白天照三餐幫她刷牙，這樣奶睡下去也不足以與蛀牙抵抗。

除了強媽幫忙團購了氟錠之外，

我還是得靠自己把蘋果奶睡的習慣給戒了。

一開始蘋果奶睡習慣了，不奶睡就會大哭大鬧不停，

我只好先奶睡等她睡熟了，再把沾了水的清潔棉放入她嘴裡讓她吸含，

這樣的用意是至少可以用清潔眠讓她嘴裡的母奶漱洗吞掉。

後來蘋果漸漸習慣吸了清潔棉才睡，

我就改睡前那餐用瓶餵，並且換了L的奶嘴頭，

一來，我的母奶已經漸少了，這樣可以讓蘋果睡前那餐喝的飽一點，

( 蘋果晚上最後一餐瓶餵可以喝到160ml )

( 哀～我的母奶自從上次感冒後已經少了很多，又重新把泌乳茶拿出來喝了～ )

二來，瓶餵完之後可以順利的清潔口腔再進入睡前儀式。

以往睡前儀式是在房間，而爸爸依舊在客廳，

現在我改成全家一起在客廳，

把燈光調暗、電視調小聲，而我坐在搖椅上抱著蘋果拍拍唱歌，

搖著搖著蘋果開始揉眼睛，我就轉回房間把蘋果在床上唱歌拍拍，

蘋果翻個幾次身，就會順利睡著了。

這是我戒奶睡的方法，

也跟我之前有相同困擾的媽媽，可以試試看。