蘋果爸比、蘋果媽咪、小蘋果和小糖果的美滿生活

這段時間以來，上孕婦瑜珈接收了老師說得很多觀念，

而開始上催眠生產之後，這些觀念在老師更深入的解說之後，更是銘記於心。

我是對生產過程比較有期待的人，

因此，我無法隨遇而安的選個方便的醫生就決定讓他接生。

也才會最後選定有點遠、但是能接受溫柔生產模式的樂寶兒黃光大醫生。

回到正題，

關於拉梅茲Larmaz國際組織的發揚正常分娩的護理準則，共有下列六點，分別是：

1.產程自然開始

　產程在３７～４２週自然開始都是合理範圍，不需要透過催生或剖腹方式。

2.產程中自由移動

  非臥床式的待產，其實可以加速產程的過程。

3.持續性的產程支持

  這部份就是最重要的另一半或親密的親友在產程中給予產婦的力量與支持。

  包括對生產過程及產婦需求的了解，

  對於產程中應注意的事項以及當產婦子宮收縮、產程疲憊時給予精神鼓勵與支持。

4.無常規干擾

  所謂的常規，

  從待產時的胎心音宮縮監測器、臥床等待、靜脈注射，到產程中的催產素、無痛分娩、剪會音等等，

  這些都是醫療體系的SOP標準作業流程，

  然而，很多時候，產婦本身就具備了正常分娩的能力，

  我們只需要等待時機成熟就可以自然完美的瓜熟蒂落。

  而醫院有時為了管理便利及加速產程，會要求照著SOP模式進行，

  若可以的話，建議與醫生溝通討論生產計劃書，讓醫生能了解我們真正的需求。

  (不過不是每個醫生都願意溝通的)

5.非仰臥位用於分娩

  在人類文化的演進中，在醫院生產的模式其實還不超過一百年。

  然而為了生產的便利，許多醫生仍堅持以仰臥位方式接生。

  但，其實非仰臥位如：跪、蹲、半蹲、側躺等方式，

  不但可以藉地心引力及重力的助力幫助寶寶向下(子宮)鑽動的力量，

  也可避免因仰臥位所造成臀部子宮重要關節的開展以及肌肉的鬆弛。

  這對於分娩有很大的幫助，

  若您的生產醫院無法接受非仰臥位分娩，

  千萬記得一到醫院就把待產室的病床搖起成坐姿，至少比仰臥待產的姿勢來的好。

6.不限制母乳餵養機會

  在所謂的母嬰親善規定中，生產後嬰兒應至少在媽媽身上30分鐘，並做尋乳的動作，

  而且餵母乳最好的就是一生產後就開始尋乳，然後進入正常哺乳程序。

  這樣寶寶能學會吸允的能力，媽媽的乳房也會在刺激之下分泌適當成份的乳汁給寶寶。

  這是可以要求的，要請先生記得堅持唷！

雖說這六點未必每個醫院都能做到，

當意外狀況發生時，我們也不必堅持非要如此，

但，以我來說，我的內心會相信著自己可以達到這樣的境界，

用正面的力量心想事成的期許我的產程能美好，

期許著我和老公都能一起愉快的迎接我們的小蘋果來到這個世界。