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HI，第一次來的朋友們，我簡單介紹一下這個網誌唷～
這裡是蘇菲記錄生活點滴的園地。
蘋果是99年初出生的姊姊、糖果是101年中出生的妹妹。
歡迎大家常來網誌看看文章、FB粉絲團逛逛有趣的照片，一起共享快樂幸福的親子生活。^^
蘇菲（以前的蘋果媽😊）的EMAIL：sophie650927@gmail.com
目前分類：蘋果媽的運動瘦身全記錄 (5)
- Feb 26 Wed 2014 08:51
[運動瘦身] 蘋果媽的運動瘦身一周年記錄
- Sep 09 Mon 2013 08:12
[瘦身] 八個月不忌口只靠快走半小時的瘦身成果分享
- Aug 09 Fri 2013 08:15
[瘦身] 這半年來的跑步記錄
回想今年一月初開始快走，那真是我人生重大轉折的其中一樣，
我一直以為自己是不適合跑步的。
小時候每當有賽跑活動，我總是很容易跑一跑就腹部痛，
以前都不知道，以為就是自己身體體質不適合跑步。
所以蘋果出生之後的那次減肥，我也選擇騎x-bike來瘦身。
- Apr 21 Sun 2013 21:30
[瘦身] 好用免費的慢跑快走手機記錄器NIKE+ APP
前一篇分享了我這三個多月來的運動紀錄，
文中提到關於我快走慢跑記錄用的APP就是NIKE+，
其實我在三月底就已經用手機抓圖把我的NIKE+APP截圖下來想跟大家分享，
無奈時間瑣碎，一直拖到今天都快一個月了才能來分享。
- Apr 19 Fri 2013 21:24
[瘦身] 三個月不忌口只靠快走半小時的瘦身成果分享
蘋果糖果一起的成長記錄 (6)