蘋果爸比、蘋果媽咪、小蘋果和小糖果的美滿生活

期待了好久的爬寶寶瑜珈終於開始上第一堂課了，

寶寶瑜珈的好處在於透過親子共同的瑜珈動作營造出親子的默契與親情的緊密連結，

在寶寶的身心情感方面都有很好的幫助。

關於寶寶瑜珈的益處，大家可以參考這篇【嬰兒瑜珈的益處】：請點我

我在此就不贅言了。

我們先約在小貝菜家用餐，

順便把我們幾個媽媽這次買的美國童裝分一分，這個畫面有沒有很可觀？

小貝菜家的馬吉超乖超可愛的，蘋果也好喜歡他～

蘋果跟阿布已經認識一陣子了，

都會一起玩，

主人小貝菜則乖乖的坐在餐椅上用餐陪大家吃飯，

這是馬吉，吃骨頭中....

小貝菜的生日禮物是一個很棒的麵包超人盪鞦韆爬欄杆溜滑梯組，

蘋果好喜歡這個盪鞦韆，

蘋果自己也會用腳踼高高呢～

看得我好想也買一組給蘋果玩阿！

這是爬欄杆，小貝菜爬的超好，還會溜滑梯呢！

小貝菜家根本就是大型的綠房子嘛！

小貝菜你好幸福唷～

在小貝菜家用餐完畢後，我們驅車前往慧瑜珈準備開始嬰兒瑜珈的課程。

咦～我們兩個最早到耶～

小蘋果在適應環境四處爬，

感謝小貝菜媽幫忙拍照，因為蘋果媽的單眼竟然放在小貝菜家忘了帶來，笑死～

老師也到了，老師是個正妹哩，

老師的寶寶一歲一個月，是我們的寶寶瑜珈小媽豆哩！

小蘋果一直在四處爬，

小蘋果跟小貝菜一起玩，

也去跟好久不見的強強打招呼，

看到土豆帥爸還一直去找帥哥玩～

一開始上課，大家先抱著寶寶坐著動動手、動動腳，

媽媽們挺起腰，幫寶寶動動腳，

蘋果的柔軟度不錯唷～

我平常在家也常常這樣跟蘋果玩，所以他很習慣，

還有這樣的腿部運動，

不只小孩好玩，媽媽們的運動伸展也很足夠。

因為我們都是自己帶寶寶去上課，照片都比較少一些～ 

寶寶瑜珈課程中，也有放下寶寶讓媽媽做一些瑜珈伸展動作，

這樣的伸展也讓媽媽們可以放鬆緊繃的肌肉、強化媽媽的肌耐力，

扛起寶寶也比較順手有力阿！

這堂課上完的感想是：蘋果跟我都在愉快輕鬆的氣氛下滿足了運動與互動的快樂，

我還學會了一些可以跟蘋果在家玩的運動小撇步。

蘋果一上完課就快速睡著了，

接著剛好上課那天就是土豆豆的生日，

土豆爸媽幫土豆慶生帶了超好吃的蛋糕和奶茶來跟我們一起分享喜悅。

想當初，我跟土豆都是催眠生產的同班同學，

轉眼，土豆、小蘋果、強強也都漸漸要滿周歲了。

我們這幾個全職媽媽都覺得能陪著孩子長大真的好快樂，

期待這幾個在媽媽肚子裡就認識彼此的孩子們，可以一起作伴、健康快樂的長大。