蘋果爸比、蘋果媽咪、小蘋果和小糖果的美滿生活

很多人都會說，懷孕每一胎的狀況都不盡相同，

懷蘋果姐姐跟懷糖果妹妹之後，才格外能體會這樣的感受。

糖果妹妹寄居在媽媽肚子裡的癖好和蘋果姐姐真是大不相同，

這一胎，不愛吃肉、喜歡吃菜，

前期孕吐的很嚴重，食慾也很差，

一直到懷孕五到七個月總算舒服多了，

沒想到，從27週開始，蘋果媽竟然提早開始了第二胎的脹奶、乳腺發炎的痛苦。

這次的脹奶說來就來，我一點心理準備都沒有。

蘋果姐姐喝母奶的期間，我的左乳一直是產量大於右乳，

這次懷孕27週時出現的硬塊來的很快，

第一天左乳出現硬塊、第二天開始就紅腫、發熱、疼痛。

我先就近去了淡水馬偕掛號看診，

醫生認為那只是身體提早準備哺乳的脹奶，開了簡單的止痛消炎藥給我。

我也以為一切就這麼簡單。

吃了藥，硬塊似乎是比較消退一些，但還是有一些硬塊存在，

進入28週產檢階段，回樂寶兒產檢時，黃光大醫生也只是開了簡單的止痛藥給我，

我也就有疼痛才吃藥、有時間就冰敷硬塊處，

也趁著春韭產季吃了很多會退奶的韭菜，

但事實證明，吃韭菜對我的孕期乳腺炎硬塊是沒有用的，

因為硬塊沒有消、發炎繼續，而且吃太多韭菜太刺激腸胃了，還引發我的腸胃不適阿。

沒想到，去一趟南庄苗栗度假，

可能因為度假的時候總是不比在家睡眠充足、作息正常，

回來我就開始進入非常強烈的不舒服。

左乳硬塊越來越大、越來越腫，

可以以手擠奶的方式擠的出乳汁，

但是擠的話雖然可以短期內紓解脹痛，

但卻會出現劇烈不舒服的宮縮、也怕乳汁越擠越多到時候會更頭疼，

在加上我出現了輕微發燒到38.5度的狀態，趕緊又回樂寶兒看診。

這次確定我是乳腺發炎了，

畢竟硬塊又大又紅又腫，

直接拿了一個禮拜的退熱鎮痛止痛藥及比較強的消炎藥，

這一個禮拜，蘋果爸趁空請了一天休假，

而我，把握所有能昏睡的時間補眠休息，

蘋果也很乖巧，

她經常會幫我拿冰敷袋來冰敷，

當我感到不適、想睡覺補眠，這孩子竟然可以陪在床邊靜靜自己玩的讓我補眠休息。

就這樣，硬塊紅腫疼痛的跟隨著我三周，

在無止境的冰敷與消炎藥搭配之下，

總算把孕期乳腺發炎的狀況壓抑下來了。

現在，硬塊仍在，但已經不在會發炎疼痛紅腫，

昨天回樂寶兒看診，又拿了三天消炎藥，

黃醫生要我持續吃藥，然後把冰敷改變為熱敷，讓硬塊自己漸漸消散。

懷孕期間是真的有可能會有乳腺炎的，

尤其像我這樣第一胎奶量大、我的母奶養了好幾個孩子的媽媽，

更是要慎防第二胎懷孕期間的乳腺炎上身。

在此分享我這三周經歷的乳腺炎恐怖經歷，也歸納幾個重點給大家參考注意：

1. 初期一感覺到胸部脹奶、紅腫，趕緊先冰敷。

2. 不要一直用手去按壓硬塊處，就冰敷讓他自己消退即可。

3. 如果覺得有疼痛感，立刻就醫，稍稍緩解也不要怕吃太多消炎藥而停藥，

    要吃藥到確定消炎都OK了才停藥。

4. 千萬不要擠，因為會越擠越多、而且會宮縮。

    這點超痛苦，如果是產後哺乳遇到乳腺炎，我已經身經百戰知道該如何處理，

    問題就是懷孕期間乳腺炎上身不能擠，只能靠冰敷讓身體消炎自行退奶。

5. 硬塊消炎後改用熱敷，加速硬塊消去的自己循環。

6. 多放鬆、多休息，讓身體的免疫力提升，才能儘快恢復健康。

目前我正在努力讓剩餘的硬塊趕緊循環消去，

也因為這幾週乳腺炎的出現，打亂了我原有的生活步調，

連吃飯都常常隨性的炒飯、炒烏龍麵或是吃水餃帶過，

幸好現在體力漸漸恢復，希望我的樂活蔬食生活可以趕緊恢復，

把握這孕期的最後兩個月陪蘋果，

等糖果妹妹出生，又會有更多新的磨合與挑戰出現啦！