蘋果爸比、蘋果媽咪、小蘋果和小糖果的美滿生活

當你的憤怒被撩撥到最高點，

怒吼、哭泣到崩潰失去理智的當下，能好好的聽身邊的人溝通嗎？

我們都或多或少有過情緒失衡的狀態，

無論氣憤、傷心、難過、委屈，

當進入崩潰的境界時，耳朵裡應該只能聽到自己哭泣的聲音吧！

其實，對孩子來說也是這樣的。

孩子的情緒可以被觀察出來，

無論是小嬰孩也好、學步兒也好，

孩子們的情緒表現是家長朝夕相處之下能顯而易見。

在孩子情緒剛開始進入負面狀態的初期，正是家長要好好把握的溝通良機。

舉個例子來說好了，

在孩子剛睡醒但又沒睡飽的時候很容易會有不開心的情緒在，

蘋果有時也會如此，

因為剛睡醒還有點起床氣在，

有一丁點的小事情不順心，

像是想喝水找不到水壺、想拿抽屜裡的東西卻打不開，

就會引燃孩子憤怒不爽的火花。

根據我和身邊好友的經驗，

如果這個時候爸爸媽媽沒有注意到孩子的狀態不好，

還用嚴厲的態度責怪孩子，

那麼就很容易會讓孩子失控大哭，

反而會演變成大人小孩都很生氣討厭的狀態，

尤其孩子開始崩潰了之後，那更是會進入非常胡鬧的情緒發洩，

家長在這樣的狀態下是無法讓孩子好好溝通的。

所以，

當孩子起床表情不是很愉悅的也沒有舒爽的伸懶腰對爸媽說：「我睡飽了、我起來了」的時候，

我會先輕聲對蘋果說：「蘋果，來，媽媽抱抱～」

用擁抱、拍拍先給孩子足夠的安全感，

然後讓孩子慢慢的調整自己的情緒再正式的進入正常的活動當中。

有時候，

孩子莫名的堅持也很容易造成親子之間的紛爭。

像鼻子過敏的蘋果經常容易因為溫差大而打噴嚏流鼻水，

好幾次衛生紙明明就放在蘋果旁邊，蘋果卻堅持一定要爸爸或媽媽幫忙拿。

蘋果爸超討厭這樣的狀況，所以有時候蘋果爸會很堅持要蘋果自己拿，

蘋果不肯，然後兩個人就擦槍走火。

這個時候是很重要的關鍵，

如果蘋果爸開罵對蘋果說：「你如果不自己拿衛生紙，以後我就再也不讓你自己拿衛生紙了。」

或是對蘋果說：「我警告你，如果你再不自己去拿衛生紙，就給我去罰站。」

那麼孩子很容易在固執又不高興的情緒下開始胡鬧、痛哭，

這樣要好好跟孩子說道理就很難了。

相反的，

如果這個時候，爸媽蹲下身子輕輕拍拍孩子的肩膀，

好聲好氣的告訴孩子：「蘋果，你長大了，好能幹又好懂事，衛生紙就在你的旁邊，請自己去拿好嗎？」

就算孩子堅持不肯自己去拿，那也可以告訴孩子：「蘋果如果不想自己去拿，那媽媽牽手陪你去好嗎？」

這樣也可以對孩子的情緒有所安撫與改善，

等拿了衛生紙、擦好鼻涕，孩子的情緒也較平靜穩定之後，

就更適合好好的跟孩子討論，為什麼她堅持要爸媽拿？孩子自己拿之後又近又方便之類的道理。

至於像糖果妹這樣的小嬰兒，

我很不喜歡放給她哭，

也很不喜歡傳統那種讓孩子哭久了就知道用哭的沒用這種教養方式。

嬰兒時期無法用言語表達心情、不適，唯一的溝通管道就是哭泣。

只要仔細觀察，作爸媽的很容易去察覺孩子哭泣的原因，

是想睡覺、肚子餓、尿布濕了或是生病發燒，

其實都可以快速靠經驗查覺，幫孩子解決問題。

小嬰兒也是會因為哭泣無法達到有效溝通而崩潰的，

我實在不忍心孩子不舒服又有口難言的情況，

也不喜歡讓孩子有哭久了崩潰的失控狀態出現。

我一直覺得，

當孩子進入不穩定的情緒時，

幫助她們漸漸平靜或讓她們進入失控抓狂狀態，全端看家長的智慧與態度。

若孩子從小養成平靜理性的溝通模式，

當孩子面臨有點生氣、有點不開心的當下，她們將會快速的覺知自己的情緒，

也能用爸媽一直以來教育、引導的成熟態度處理自己的負面情緒。

不論大人小孩的情緒都是可以被影響也可能會被撩撥的，

自我情緒的管理也是可以學習與訓練的，

一個善於面對自己情緒、處理自己情緒的高EQ小孩需要父母從小引導，

當然，

爸爸媽媽自己的情緒控管更是需要時時注意的身教表現，不可不慎哪！