剛剛看PTT媽寶版有人問說他老婆有不規則收縮了，該去醫院了嗎？

 

突然想到，

上課時老師有提過一個311原則，很好記誦，

很適合頭胎懷孕的媽媽參考，

在這邊跟大家分享一下：

3分鐘宮縮一次、每次超過1分鐘、持續1個小時以上。

 

宮縮頻率的計算方式是：這次宮縮開始到下次宮縮開始的時間。

 

如果是第二胎，產程會更快，

所以要提早，不要等到3分鐘宮縮一次才去醫院歐！

 

另外，也要衡量一下生產醫院的遠近，保留一些路程時間比較彈性。

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